Nutrição
Obtenha o o peso ideal sem descurar a sua saúde e bem-estar
Com tanta informação existente atualmente sobre alimentação saudável, diferentes dietas e suplementos alimentares, é fácil para si ficar confuso. Pensar e adaptar os alimentos mais adequados e mais saudáveis para conseguir ter mais saúde ou alcançar o peso ideal, acrescenta mudanças e alterações nas rotinas diárias.
Talvez já tenha experimentado uma variedade de dietas e suplementos. Alguns até podem ter resultado, mas são frequentemente difíceis de manter e tendem a ser demasiado gerais.
A maioria das pessoas quer parecer melhor, sentir-se melhor consigo mesmo e viver a sua vida feliz. Iniciar uma dieta requer motivação e empenho da sua parte. Entendemos que cada pessoa é singular e, portanto, cada dieta deve ser personalizada de acordo com o seu estilo de vida, metas específicas e preferências.
Desfrute de uma melhor saúde sem desistir de tudo o que gosta na sua vida, porque quando as coisas são feitas corretamente e personalizadas especialmente para si, mesmo as mais pequenas mudanças produzem grandes resultados.
Porque é que devo consultar um nutricionista?
– Quando pretende perder peso e diminuir os desejos pela comida;
– Você tem problemas digestivos, como azia, inchaço, constipação ou diarreia;
– Você quer ajudar seu filho ou cônjuge a ficar mais saudável através de uma melhor nutrição;
– Pretende melhorar o desempenho na atividade física;
– Vai iniciar a prática de exercício físico;
– Se pretende prevenir doenças e manter a imunidade em alta;
– Se sente cansado demais e desmotivado;
– Quando se encontra num estado depressivo e/ou de ansiedade;
– Foi-lhe diagnosticado uma doença grave, auto-imune ou celíaca;
– Pretende melhorar/atenuar sintomas de uma doença crónica;
Inicie hoje a mudança para uma vida mais saudável, agende a sua consulta.
